看宝库应了，巴斯滕继续说道：“第二就是以后无论比赛前还是训练前热身的时候。你必须要保证你的身体微微出汗，然后才可以进行比赛。另外，一定要把踝关节和膝关节活动开，因为这两个关节是在比赛中最容易受伤且不易恢复的。同时也要牵拉各部位的韧带，防止比赛中发生抽筋或拉伤。而且根据你的技术特点，还要对冲刺、大力射门等爆发性动作做准备运动，使身体机能、心肺功能达到一定的高对抗状态，这样也可以有效防止脏器受损，记住了没有？”

“恩！”宝库认真的点点头。

“第三。踢完球后一定要注意放松。如肌肉、韧带地牵拉和适当小跑等简单易行的活动，这样还能防止疲劳损伤。第四，你必须学会用脑子踢，看见有人动作大就离远点，有时可以适当假摔也可以避免受伤。”

“啊？假摔！？”宝库愕然。

巴斯滕嘿嘿一笑：“假摔可是前锋们保护自己的不二法门呢，当初•罗纳尔多就很善于在球场上保护自己，他地速度当时在英超算是数一数二的了，盘带突破的次数也非常多，往往在后卫下脚之前。他就已经灵巧地躲开了，实在躲不开就干脆先躺下。这样不但可以减少你在被侵犯时承受的力量，还可以让对方的后卫在下脚之前心存顾虑。恩，以前你是没碰到那些凶狠的后卫，以后你总会碰到使用一些杀伤战术的家伙。只要你能把假摔用好了，那些家伙对你下脚的时候就会有所顾虑了！”

假摔………………还能保护自己？

这种说法，宝库可还是第一次听到，以前可从没人告诉过他这种事，就连他最好的朋友莱昂纳多也从来没说过。毕竟宝库认识地人里。就数他自己的突破能力是最强的了。

“另外，张。你的点球、任意球，绝不能因为你练习阿兰给你布置的基本射门的训练就放弃，那些都是让对手不敢对你采取犯规的绝活，甚至当你能够将任意球的命中率提高到一定程度后，对手对于你所在的球队采取犯规地时候都要仔细的考虑一番了！”

宝库可不是笨蛋，他只是稍微想了想，就明白巴斯滕所说的一切，真的是一些在球场上能够保护自己的不二法门。

巴斯滕忽然又想起了什么，叫了起来：“对了，还有还有，你小子以后在球场上不要拿球就突破，多一些策应队友的传球，不但可以让对方减少对你的犯规，更可以让你的突破变得更具突然性，这样也会给对方带来更大的威胁。”

看到宝库点头之后，巴斯滕又想了想，摆了摆手说道：“算了，暂时就先和你说这么多吧，你也仔细消化消化。恩，你回家以后去互联网上找一些关于•罗纳尔多地视频录像看一看，你就会发现他刚刚转会到曼联地时候，拿球就知道突破，但是后来他转会皇家马德里以前，已经不再那么莽撞了！”

宝库再次点头：“我记住了，教练，等我回家之后，我一定会看的。”

巴斯滕看了看一脸真诚地宝库，满意的笑着拍了拍宝库的肩膀：“张。继续努力吧！总有一天，你会成为这个星球上最好的球星！不，应该是球王！你有希望成为贝利、马拉多纳那样的人！”

“我？”宝库犹豫着看向巴斯滕。

巴斯滕嘿嘿一笑：“为什么不能是你？给自己点信心嘛！你可要知道，当贝利、马拉多纳他们在你这个年龄的时候，可没有人能一个赛季里踢进个球呢！哦，对了。英超改制后地单季个人进球纪录保持者就是阿兰，恩，是个球，怎么样，这个赛季就把这个记录给破了吧！呵呵，好像你和阿迪达斯之间有合同的，只要你破了这个记录，他们就得每年给你万欧元的赞助费了吧？”

“恩，是这样的！呵呵。我会努力的！”

“好了，你继续训练吧，记住哈。不管怎么样，前锋在球场上的职责只有一个，那就是进球，哪怕你在球场上消失了八十九分钟，但是你在比赛地最后一分钟进球了，你的任务就完成了。在球场上，千万不要勉强自己啊！”

说完这番话，巴斯滕又拍了拍宝库的肩膀，转身走了。

纽卡斯尔的球员们。都知道“闪电杀手”是老板博格坎普和两个助理教练巴斯滕、阿兰•希勒的心头肉，可球员们却对这个一线队中年龄最小的小家伙无法产生嫉妒的心理，因为宝库在平日里不但性格憨厚，而且他表现的也非常“职业”，训练的时候从来就不会弄虚作假应付训练，也不会在球场下去酒吧厮混惹事，仿佛训练、比赛就是他生活地全部，如果不是知道他有个漂亮的未婚妻在中国国内念高中，估计好多人就要认为他是同性恋了。

泰勒、古斯里、莱昂纳多、维尔马伦这四个宝库的前队友自不必说。现在就连科洛奇尼、欧文等老将对宝库也是爱护有加，尤其纽卡斯尔地前锋球员们，都知道宝库不是个贪功的前锋，也都喜欢和他配合，加上身为队内最贵的球星，宝库却一点骄横之气都没有，这样一来，宝库在喜鹊队内的人缘竟是相当的好，这也导致队友们在比赛的时候愿意给他传球。

当然。宝库在球场上也不会浪费队友们的信任。日。英超联赛在休战半个月之后又一次拉开了战幕，纽卡斯尔在自己的主场圣詹姆斯公园球场迎来了目前平负积分垫底的胡尔城。

这场比赛中。佩蒂科内顶替了参加了英格兰国家队比赛地泰勒获得了首发，古斯里因为只是在国家队做了替补，还是呆在了首发阵容里，并被博格坎普放在了前腰的位置上，而博尔佐尼则是顶替了巴顿进入了首发阵容中。

比赛中，喜鹊的球员们一个个都展示出了良好的竞技状态，宝库在比赛中听着英文版的“王子之歌”，状态神勇的势不可挡，又一次上演了梅开二度的好戏，同时还为队友送上了两次助攻。

比赛开始仅仅八分钟，宝库就利用自己的速度在古斯里传中的时候抢到了前点，用自己地左脚将皮球垫进了胡尔城的大门。

当比赛进行到二十一分钟时，宝库被对手放倒在了大禁区外六米处，亲自操刀主罚任意球的宝库踢出了一个完美的香蕉球把皮球送进了胡尔城大门左上方的死角。

之后，欧文和替补上场的阿梅奥比也各自打进了一球，而最后一个进球却是马里人西索科在比赛临近结束前冲进了禁区后打进的，这也让黑小子兴奋的举着给他助攻的宝库跑了十来米才把他放下了。

这场比赛，最重是喜鹊纽卡斯尔在圣詹姆斯公园球场上演了一场：地大屠杀而告终。

弗拉泽•福斯特继上一场比赛零封杀“枪手”阿森纳之后，又一次表现出了神勇地竞技状态，比赛中高接低挡力保己队大门不失，唯一的一个失球还是因为上半场比赛二十八分钟时，首发出场地意大利国脚后卫佩蒂科内和维尔马伦配合不够默契送了个点球给对手，这才被攻破了大门。

不过纽卡斯尔的年轻门将，表现是越来越让人放心了，喜鹊的球迷们相信用不了多久，年轻的弗拉泽•福斯特就会用自己的实力让那些喊他为“垃圾门将”的人闭嘴了。

本场比赛之后，纽卡斯尔战胜积分，进球失球，高举英超二十支球队之首，而宝库也以场比赛进球的高效继续领跑射手榜。

一时间，纽卡斯尔与“闪电杀手”风光无比，博格坎普的执教能力得到了进一步的肯定。

甚至英格兰的媒体已经有人开始为纽卡斯尔摇旗呐喊了，声称经过了从英超降级然后杀回来的喜鹊，真的已经像“不死鸟”一样浴火重生了，本赛季他们如果能够把这种状态保持下去的话，也许能够成为最后的赢家，毕竟他们在同英超传统四强的对话中，已经赢了曼联和阿森纳，而且还都是客场！

呵呵，看不到兄弟们扔保底月票给胖子啊，看来………………大伙是在等月票任务呢吧？嘿嘿上就有任务了！